Ergenlik dönemi, çocukluk ile yetişkinlik arasında köprü görevi gören, bireyin kimliğini şekillendirdiği, duygusal ve fiziksel olarak yoğun değişimlerin yaşandığı özel bir gelişim evresidir. Bu süreçte gençler; kimlik arayışı, özgürleşme isteği, duygusal dalgalanmalar ve sosyal baskılarla başa çıkmaya çalışırken çoğu zaman kendilerini anlaşılmamış hissedebilirler. Ezka Psikolojik Danışmanlık Merkezi olarak, ergen bireylerin bu karmaşık süreçte kendilerini keşfetmelerine, duygularını tanımalarına ve daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı olmayı amaçlıyoruz.
Ergen terapisi, 12-18 yaş arası bireylerin yaşadıkları duygusal, davranışsal ve sosyal sorunlara yönelik olarak uygulanan psikoterapi sürecidir. Bu terapi, gencin kendini ifade etmesine, duygularını anlamlandırmasına, sorunlarıyla baş etme becerilerini geliştirmesine ve sağlıklı bir kimlik oluşturmasına destek olur.
Terapide amaç; sadece mevcut problemi çözmek değil, aynı zamanda ergenin iç dünyasında güvenli bir alan oluşturarak öz farkındalık ve psikolojik dayanıklılık kazandırmaktır.
Ergen bireylerde aşağıdaki durumlar gözlemleniyorsa profesyonel destek alınması önemlidir:
Aşırı öfke, içe kapanma, depresif ruh hali
Sınav kaygısı, dikkat eksikliği, motivasyon düşüklüğü
Özgüven eksikliği, kimlik karmaşası
Aile içi çatışmalar, iletişim problemleri
Yeme bozuklukları, uyku sorunları
Sosyal izolasyon veya arkadaş ilişkilerinde zorluk
Riskli davranışlar (madde kullanımı, kendine zarar verme, okuldan kaçma)
Teknoloji bağımlılığı ve dijital dünyada zorlanmalar
Bu tür davranış ve duygusal değişimlerin altında çoğu zaman bastırılmış duygular, ifade edilemeyen ihtiyaçlar ve yönsüzlük hissi yatar. Terapi süreci, bu duygulara güvenli bir zemin sunar.
Ezka Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde ergen terapisi; bireye özel, empatik ve yargılayıcı olmayan bir yaklaşımla yürütülür. Süreç şu şekilde ilerler:
İlk Görüşme ve Değerlendirme: Süreç genellikle ebeveyn ve ergenle birlikte yapılan değerlendirme görüşmeleriyle başlar. Sorunun niteliği, aile yapısı ve ergenin geçmişi detaylı olarak ele alınır.
Terapi Süreci: Terapist ile ergen arasında güven ilişkisi kurulduktan sonra, bireysel seanslarla iç görü kazandırmak, duyguları düzenlemek ve davranışsal farkındalık oluşturmak hedeflenir. Gerekli durumlarda yapılandırılmış psikolojik testler de uygulanabilir.
Aileyle Geri Bildirim: Süreç boyunca aile ile de iletişim sağlanır. Ergenin mahremiyeti korunarak, terapi süreciyle ilgili genel bilgilendirmeler yapılır ve aileye yönelik danışmanlık desteği sunulur.
Empati, gizlilik ve güven temelli ilişki
Gencin bireysel farklılıklarını dikkate alan kişiselleştirilmiş terapi planı
Ergenin diliyle konuşan, onu yargılamayan, anlayan bir yaklaşım
Aile ile iş birliğine dayalı bütüncül bir destek sistemi
Ezka’da, ergenlerin sadece sorunlarıyla değil, potansiyelleriyle de ilgileniyoruz. Gencin kendini tanımasını, içsel gücünü fark etmesini ve kendi yaşam yolculuğuna daha bilinçli bir şekilde yön vermesini destekliyoruz.